Начну со второго источника женской силы, который находится в области сердца и чакры Анахата.
Здесь находится источник энергии любви, а это самая важная энергия для женщины!
Когда открыто сердце, женщина излучает в мир чистейшую энергию любви и благодарности, она светится радостью, умеет быть счастливой в любых обстоятельствах. Она умеет как дарить, так и принимать любовь и заботу. Она способна создавать глубокие доверительные теплые взаимоотношения, основанные на сердечной любви, с миром, родственниками, детьми, и главное, со своим мужчиной. Она способна тонко чувствовать и понимать других людей, доверять людям и исцелять.
Нарушения в сердечном центре проявляются как закрытость женщины. Она не хочет ни общения, ни отношений, ни детей. Она может уйти с головой в работу, взять на себя дополнительные обязательства, чтобы не ощущать боли в области сердца. Приступы депрессии, разочарованности в жизни и в себе, боязнь довериться, потеря веры в себя, потеря смысла - вот ее спутники.
Она излучает не теплоту, а холод. Становится снежной королевой. Такое состояние может даже перерасти в развитие женских проблем и бесплодие.
Что способствует раскрытию сердечного центра?
Если вы не религиозны и не верите в молитвы и медитации, не спешите фыркать на ниже сказанное, стоит просто попробовать....
Медитации на избранное божество, которая наполняет сердце чистой божественной любовью. Общение с женскими Богинями - Девой Марией, Гуань-Инь, Исидой. Бескорыстное служение и помощь людям, готовить и делиться пищей, материальными предметами, знаниями, опытом, заботиться о детях.
Искренние молитвы, слушание духовной музыки, пение мантр. Благоприятно носить светлые одежды и избегать темных тонов. Больше общаться с замужними женщинами, матерями. Совершать практики и медитации по раскрытию сердца, практики прощения и очищения от обид. Носить лунные камни, а также розовый кварц. В пищу употреблять больше молока и молочных продуктов, зеленых овощей, отказаться от животных продуктов, содержащих в себе энергию насилия (мяса, рыбы, яиц). Использовать специю кардамон, траву Шатавари, пить больше цветочных чаев, в особенности розу.
Помимо этого, есть советы, которые я получала на протяжении многих лет от учителей (не школьных, а людей несущих знания).
Чтобы женщина научилась дарить любовь, ей нужно для начала научиться любить себя, потому что невозможно делиться тем, чего у вас нет!
Раньше, когда я слышала эту фразу, мне хотелось стукнуть умника! Полюбить себя?! Да это круто, но как???? Как можно принять это тело с лишним весом в 20 кг, хомячьи щеки, жиденькие волосы, целлюлит, кожу, которая реагирует на все возможные раздражители???? Как можно любить себя за лень, за зависть, за неглубокий ум и т.д.??? (и это всего лишь маленькая доля того, что меня в себе раздражало!) Честно скажу, прямого ответа я ни от кого не получила... Но собрала по крупицам из разных источников, советов и то, что помогло на собственном опыте. Так как это мой опыт, он может кому-то не подойдет, но хотя бы наведет вас на правильный путь и вы сможете открыть свои способы. И, кстати, не жадничайте и делитесь ими с нами!
Итак, мои методы:
1) Каждое утро, когда ты только проснулась, сладко потянись, улыбнись себе, пожелай себе доброго утра и отличного дня. Да, я понимаю, что когда ты еле открываешь глаза под ненавидимый будильник, совсем не до улыбок! Но все же стоит попробовать. Это сильно бодрит с утра и дает правильный настрой на весь день.
2) Когда добралась до ванны, посмотри на свое отражение в зеркале (помятое, только со сна, и слегка припухшее, но тем не менее прекрасное) и скажи себе как ты себя любишь, какие у тебя прекрасные глаза, замечательный цвет лица, густые красивые волосы... И пусть вы во все это не верите, просто хвалите себя в зеркало, делая упор на то, что вам не нравится в себе больше всего! По началу, конечно чувствуете себе параноиком, но со временем привыкаете, и отражение в зеркале вам нравится все больше и больше (кстати, как только вы начнете нравиться сами себе, количество ваших поклонников тут же возрастет! Проверено на опыте).
3) Чаще вставайте перед зеркалом в абсолютно нагом виде. Рассмотрите себя со всех сторон, и все по схеме из пункта 2.
4) Балуйте себя! Под этим я подразумеваю не лишний кусок торта в час ночи! Уделяйте больше внимания своим прихотям... Подарите сами себе ромашку, или позвольте лишнюю безделушку, позвольте себе иногда проспать на работу... ищите радости для себя!
5) Даже если вы дома, накрасьтесь, сделайте прическу, оденьте что-нибудь милое и симпатичное (вообще выбросьте все ваши домашние лохмотья! домашняя одежда должна быть не менее красивой, чем та в которой вы выходите на люди!).
6) Покупайте только красивое белье, или на крайний случай очень милое... Знаете анекдот когда мама советует дочке одеть красивое нижнее белье, а то вдруг она попадет в больницу, чтобы стыдно не было... Так вот возьмите себе это за правило! Всегда только красивое белье!
7) Водите себя по салонам красоты, даже если вы сами себе делаете идеальный маникюр и педикюр!
8) Никогда не старайтесь быть лучше кого-то... Помните золотое правило: никто, абсолютно никто на свете не лучше и не хуже тебя! Это ооочень сложно принять любой современной женщине, потому что вон у той идеальная фигура в 1000 раз лучше моей, а вон та корова, как она может не быть менее красивой чем я... Во первых помните, что все стандарты мимолетны! Например, на нынешних моделей никто бы не посмотрел как на красивую женщину всего лет 30 назад, больше скажу, даже сейчас нормальному мужчине не понравится такая фигура... а мы все сидим на диетах, нанося вред не только здоровью, но и психике!
9) Здоровый образ жизни - это по настоящему любить себя! Но эта тема очень глубокая и для нее я посвящу отдельную статью. А коротко: меньше жрать, больше двигаться! :)
10) Позвольте себе в некоторых моментах быть девчонкой! Не взрослой женщиной с кучей проблем и дел, а маленькой озорной девчонкой, которая может пробежаться под дождем, наплевав на укладку, которая готова играться в снежки, и прыгать по лужам... Не душите в себе ребенка никогда!
11) Печатайте свои удачные фотографии и любуйтесь ими. Я, например, собираю все на фб и время от времени сама себя разглядываю. Главное условие: делать упор только на плюсы!!! Если не таких фоток, вышлите мне сои фотографии, я на фотошопе уберу все что вам не нравится, это тоже помогает!
Есть еще много моментов, но они очень емкие и их я так же буду описывать позже!
Если у вас есть вопросы, сомнения, несогласия, пишите в комментариях, я постараюсь на все ответить!
P.S. Просто повторяйте себе как мантру постоянно: Я божественно красива!
P.P.S. Делюсь с вами моей самой любимой мантрой. Запишите ее себе в плейлист и слушайте хотя бы раз в день.
Любви вам, мои богини)
